الأقارب غير الأصليين: كيف يتصالحون مع كراهية أحبائهم؟

والعقبة كلها هي أننا نريد حقًا أن نشعر بالحب وأن نحصل على تأكيد لأهميتنا من أهم الناس. وإذا لم نتلق ، فإننا نسأل أنفسنا السؤال: "لماذا؟ ماذا فعلت خطأ؟ "ونحن نستثمر ، من فضلك ، التسامح ، والتكيف. في هذه العملية ، نفقد أنفسنا واحترام الذات. وبعد نقل ما لم يكن متوقعًا وعدم تلقيه ، بدأنا في التخلص من العدوان المتراكم ، أو إثارة المتاعب ، أو التسول والإذلال أكثر.

ما هو المخرج؟ التحلي بالصبر والانتظار حتى نقدر لهم؟ قطع العلاقة وننسى المظلوم؟ العمل على نفسك لتلبية طلب من أحد أفراد أسرته؟

جرب طريقة أخرى:

1. رؤية حب شخص آخر. إذا لم تحبك أمك ، فلن تتخذ قرار الولادة وتثقيفك. لن أعالج أو أطعم أو ألبس ، لن أتواصل ولن أنتقد. إن وجودك بالفعل هو الحب ، حتى لو كان يمليه الخوف ، والمواقف ، والغباء ، بل حتى الغضب والاشمئزاز والألم. هذا الحب ليس لك ، هذا الحب هو شخص آخر ، وهو ما هو عليه. نكون شاكرين لحياتك.

2. قبول حق شخص آخر في عدم أحبك. مثل المشاعر الأخرى ، يمكن أن يتغير الحب - يظهر وينمو ويختفي. قد تكون الأسباب كثيرة. خيبة أمل في الأمومة ، وترك والد الطفل ، والاكتئاب ، وإسقاطات على الطفل ، ومحاولات فاشلة للتعويض عن افتقارهم إلى تحقيق من خلال الأطفال. أي شيء آخر مهم. لديهم الحق في التوقف عن حبك وعدم حبك أكثر ، حتى لو حدث ذلك فور ولادتك. ولديك الحق في حداد ألمك وقبول هذه الحقيقة.

3. البحث عن الحب الخاص بك. عندما تتوقف عن انتظار الحب من أحبائك ، يبدأ في إعادة التفكير في كل ما تفعله. هذا هو اكتشاف عالم جديد ، اكتشاف عالم جديد. كيف أريد أن أتصرف في هذه الحالة ، ما هو أكثر أهمية بالنسبة لي ، ما أشعر به؟ وكل هذا دون التفكير فيما ستفكر به الأم أو الزوج أو الجيران. مع هذا ، يبدأ احترام الذات. كنت تبحث عن ما يغذي ويعطيك الدعم ، وتجاهل ما يدمر ويسبب الخوف. مرحلة الموارد الأكثر والأكثر صعوبة في التنفيذ. نحن هنا نعمل مع المنشآت العميقة الجذور ، مع الاعتماد العاطفي ، مع رفض الطفولية ، مع النضج ، والاعتراف بالواقع ومكاننا فيه.

4. قبول التغييرات. العودة إلى نفسك أمر جيد ، لكننا نعيش في تداخل في العلاقات الشخصية والتغيير الداخلي يؤثر على حياتنا وعلاقاتنا مع الآخرين. قد تتعطل بعض السندات ، حيث تم تغذيتها فقط من خلال حاجتنا للحب. جزء - التغيير أو حتى تصبح أقوى. على الأرجح ، سيكون هناك جديد. لا تخف من هذه التغييرات ؛ في الواقع ، من الأفضل بدلاً من شخصين غير سعداء أن يكون هناك شخص واحد على الأقل سعيد - أنت.

5. تعلم أن تحب أحبائهم. عندما تتلامس مع الذات الحقيقية ، مع الحب بداخلك ، تملأه ، وعندما يختفي التعطش لطرحه وينتظر منك قطرة من الاهتمام بالحياة ، سترى أحبائك. في كل فرديتهم ، مع كل الخير والشر. ويمكنك أن تحبهم ، مع ملاحظة الأفضل وعدم السماح بحدوث أسوأ ما فيك ، لأن هذا السوء ليس لك وليس له علاقة بك في كثير من الأحيان. أمي تعكر ليس لأنك لست ذكياً وجميلة وسعيدة كما أرادت ، ولكن لأنها لا تشعر بنفسها. وهل يستحق التشبث به؟

6. النظر في حق شخص آخر في عدم قبول حبك. وهذا يحدث. الاستياء وخيبة الأمل والخوف من الضعف يجعل من الصعب التصديق والاستجابة الكافية لمشاعر الآخرين العميقة والعطاء. احترم هذا الاختيار أيضًا. يحدث ذلك ، ويساعد الوقت ، الشيء الرئيسي هو عدم اتخاذ مواقف قاطعة ، وسوف تؤكد فقط الجانب الثاني في "الماكرة" من حبك.

7. الدين بدلا من الحب. إذا تبين أن أقاربك موجودون في الفقرة السابقة وحدث أنهم بحاجة إلى مساعدة ، فأنت بحاجة إلى إعطائها ، حتى بدون حب. لا تلبي الطلبات ، لا تذهب إلى حيل الذنب ، أي أن تفعل ما تراه ضروريًا وصحيحًا لحل المشكلة. ودون توقع الامتنان.

إذا كان الحل المشهور "النفسي" لكل المصائب ، "تكمن مشاكلي في أن أمي لم تحبني في الطفولة" تضاف: "... لكنني الآن بالغ وأنا أستطيع أن أنمو ونمنح نفسي الحب والاحترام والتقدير" مجرد فكرة ، ولكن أيضا وسيلة لحل هذه المشاكل سيئة السمعة.

الأقارب غير الطبيعيين - ليس هذا سببًا للغضب والاستسلام ، وهذا سبب للانفصال عنهم وبدء حياتك الخاصة!

شاهد الفيديو: اكتشف العلماء جينات الأنوناكي في السكان الأصليين (ديسمبر 2019).

Loading...

ترك تعليقك