ما هي مطبات التردد؟ نسيان الفروق الدقيقة

سلطة الخوف

من المهم أن تشاهد نفسك خلال فترات التردد. وراءه يقف الخوف ، ومتنوع للغاية. غالبًا ما يكون الخوف من خيبة الأمل - في الإجراء المتخذ ، (والأهم من ذلك!) في نفسك. يتم خلط الكثير هنا. ابدأ في التغلب على الفيروسات العقلية: "إلى أين أنا ذاهب للتسلق؟" ، "لماذا أتآمر على هذا؟" ، "لا يزال هناك شيء ينجح" ، "لماذا تزعج نفسك والآخرين؟" يمكنك بسهولة متابعة هذه القائمة.

لا تلوم نفسك على مثل هذه الأفكار. إذا كان القيام بشيء جديد أمرًا فظيعًا ، فمن الطبيعي والطبيعي تمامًا. بعد كل شيء ، عليك أن تدخل منطقة مجهولة وتوسع آفاقك. ولكن هناك العديد من الفروق الدقيقة ، وليس كل منهم على السطح. في كثير من الأحيان هذا هو سلطة حقيقية ، سلطة الخوف.

صوت من الماضي

ومع ذلك ، يمكن أن تكون مفيدة التردد. الحقيقة هي أن هذا تشخيص جيد. عندما تبدأ موجة من الأعذار الداخلية ، في كثير من الأحيان لا يكون هذا شيئًا محايدًا ومجرّدًا - يبدو صوت معين في رأسي. ومن المهم أن تستمع بعناية لمن.

في كثير من الأحيان هذا النوع من صدى الماضي. بتعبير أدق ، الطفولة. ثم يصبح واضحا من هو صوت الداخل. هذا هو أحد الأشخاص المهمين الذين لا تزال صورتهم تملي عليهم قواعد الحياة. هناك رغبة لإثبات شيء له في الروح ، والخوف لا يزال قوياً أمامه. وليس أمام شخص حقيقي ، ولكن أمام شبحها في الرأس.

ثم يأخذ الخوف من الفشل منعطفًا مثيرًا للاهتمام: إنه لأمر فظيع أن يدين هذا الناقد الداخلي ويسخر منه في حالة الفشل. الذي صوت هذا الوحش هو - من بالضبط من الناس المهمين؟ الجواب يمكن أن يوضح الكثير. ومن المهم التعامل مع هذا. والخطوة نحو التخلص من تأثير هذه الشخصية ستكون التغلب على التردد.

مراحل صغيرة

يمكنك تقسيم الأعمال القادمة إلى شرائح صغيرة. على سبيل المثال ، هناك رغبة في نشر قصائدهم. لكن فكرة إظهارها للكتاب المحترفين أمر مرعب. من المهم أن تسمح لنفسك بهذا الخوف وأن تخوضه بالسنتيمتر.

الخطوة الأولى هي معرفة إحداثيات أولئك الذين لهم صلة بالنشر. اتضح لمعرفة الهاتف - جيد جدا. ثم يمكنك التوقف لفترة من الوقت. والخطوة التالية هي لطلب الرقم. بالنسبة للبعض في هذه المرحلة ، يحدث ما يلي: بعد عدة أصوات ، تضغط اليد على إرادتها على زر إعادة الضبط. حسنا ، وهذا يحدث. والخطوة التالية هي انتظار الرد وقول ما هي المكالمة قيد التشغيل.

من المحتمل جدًا أن يتم التغلب على كل شريحة تالية بسهولة أكبر. وعندما تأتي النتيجة ، إذا نظرنا إلى الوراء في رميك ، فأنت تريد أن تبتسم: هل كان حقًا أن تكون خائفًا جدًا؟ ولكن هذا هو بالضبط كيف يحدث التوسع في حدودها. الأمر ليس سهلاً ، لكنه يعطي رضاءً شديد الخطورة.

"نحن لسنا معطى للتنبؤ ..."

ولكن هناك خوف آخر قد ينشأ فقط في سياق التغلب على التردد. هذا هو الخوف من أن يساء فهمها. يحدث أن تحتاج إلى قول شيء ما ، وعليك أن تختار الكلمات لفترة طويلة. لكن حتى هذا لا يضمن فهمهم بشكل صحيح. أو اتضح أن هناك ما يقال في اللحظة الخطأ أو أن السياق خطأ.

سوء الفهم من جانب الآخر يمكن أن يزيد من التردد. بعد هذا الشخص غالبا ما يشعر بالخجل طفل. ما هو هناك للقيام؟ لا يوجد ضمان على الإطلاق بأن كل شيء سيتم فهمه بشكل صحيح في المرة الأولى. يدرك المحاور المناسب أنه قد يكون مخطئًا. لكن من لم يتعرف على هذا من ورائه ، فبوجه عام ، لا جدوى من الحديث.

يجب أن تكون على استعداد لحقيقة أنك تسيء الفهم. لاتخاذ هذا بهدوء هو أيضا مهارة تم تطويرها من خلال ممارسة العمل على نفسك. يتضمن التغلب على التردد الاعتراف بحقوق الآخرين في عدم الفهم أو سوء الفهم. كما قال فيدور تيوتشيف: "نحن لسنا معطى للتنبؤ كيف ستستجيب كلمتنا".

من الصعب التغلب على التردد - لا أحد يناقش هذا. أسهل طريقة لتجنب الانزعاج هي عدم قول شيء وعدم القيام بذلك. لكنها بالكاد مناسبة لشخص ما. لرؤية آفاق جديدة ، عليك أن ترتفع فوق الوضع الحالي. ولهذا تحتاج إلى بذل جهد.

شاهد الفيديو: حساس ال آر بي إم المسؤل عن أوامره (ديسمبر 2019).

Loading...

ترك تعليقك