كيفية الخروج من اضطراب عقلي عميق؟ الوسواس القهري

وفي الوقت نفسه ، يهدد بالتحول إلى مشكلة خطيرة للغاية. خبراء في جميع أنحاء العالم يدقون ناقوس الخطر.

وفقا لتوقعات منظمة الصحة العالمية (WHO) ، بحلول عام 2020 ، يمكن أن تدخل الأمراض العقلية في الأمراض الخمسة الأولى للبشرية.

في روسيا ، وفقًا لوزارة الصحة ، يعاني كل شخص خامس من مرض عقلي ، وهذا فقط بين أولئك الذين طلبوا المساعدة وجاءوا إلى المستشفى. يخبرنا الفطرة السليمة أنه في الواقع يوجد المزيد من هؤلاء الأشخاص. وبعبارة أخرى ، الآن كل شخص خامس أو حتى ثالث من أولئك الذين نلتقي بهم في الشارع ، في العمل ، في أي الأماكن العامة والعامة ، لديه نوع من الانحراف عن القاعدة. ناهيك عن حقيقة أنه في كثير من الأحيان هؤلاء الناس الذين هم في أمس الحاجة للمساعدة قد يكونوا أقاربنا.

نميل إلى التغاضي عن المشكلات والصعوبات القريبة منا ، ربما من أجل إنقاذ أنفسنا من الحاجة إلى بذل جهود لحلها. في بعض الأحيان يكون الأمر سهلاً بالنسبة لنا.

أو ربما الشخص الذي لا يستطيع تحمل عبء المشكلات على رقبته بأي شكل من الأشكال هو أنفسنا. ونتيجة لذلك ، لا نرى ببساطة كيف يتحمل الشخص المقرب منا (أو نحن شخصياً) في حد ذاته مجموعة كاملة من المجمعات والرهاب والاضطرابات التي تعقد حياته بشكل خطير.

ولكن إذا نجحنا في حل موقف حرج في الوقت المناسب ، فسيتوقف عن إصابة شخصيتنا وتشويهها ، وفي المستقبل سنكون قادرين على تجنب العديد من المشاكل في التواصل مع الآخرين والتفاعل مع هذا العالم.

لكن الخط الفاصل بين القاعدة والانحراف ضعيف للغاية ، وأحيانًا يكون من الصعب علينا تحديد ما إذا كان ما يحدث معنا هو مجرد صعوبات مؤقتة أو مزاج سيئ وكل شيء تحت السيطرة ، أو أصبح الموقف حرجًا بالفعل ، ولا يمكننا الخروج منه. الرجل نفسه نادراً ما يكون قادرًا على النظر إلى نفسه من الجانب. في كثير من الأحيان ، لا يرى سوى الظروف ويشعر بألم عدم قدرته على تغييرها ، ولكن حتى مع ذلك يكون من الصعب للغاية أن تعترف لنفسك أنك بحاجة إلى المساعدة حقًا. عندما يغرق شخص ما ، لا يرى سوى الماء والأمواج المحيطة به ، وفي مثل هذه الحالة يكون من الصعب التصرف بعقلانية.

في أغلب الأحيان ، يحدث المرض العقلي كرد فعل على الحالة التي يفتقر فيها الشخص إلى القوة اللازمة للتغيير. لكن لا يمكن التسامح مع هذا الموقف أيضًا ، لأنه كلما كانت نفسية الإنسان تحت التأثير المدمر للحالة المؤلمة ، زاد تفاقم المشكلة التي لم يتم حلها. ونتيجة لذلك ، لدينا العديد من الرهاب والمخاوف ، والهواجس والهواجس التي تلتهمنا بشكل تدريجي وأحيانًا تشوه شخصية الشخص إلى حد كبير. وعلى الرغم من أن الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة من حوله تبدو مظاهر مرضه تافهة ، فإنها تسبب إزعاجًا شديدًا للشخص نفسه.

يجب أن نتذكر أن العديد من الاضطرابات العقلية قابلة للعلاج ، ومع طبيبك يمكنك تخفيف الأعراض الأولى ومعرفة كيفية التعامل مع مظاهر المرض (وفي بعض الحالات اختيار العلاج) ، وتكون قادرة على معرفة في الوقت المناسب الموقف الذي استفزاز أو استفزاز الأعراض السلبية.

دعونا نحاول أن نكتشف ، للوهلة الأولى ، "الغرابة" أو الأعراض في أصدقائنا أو أصدقائنا تشير إلى بداية مرض عقلي خطير أو تحذير من أن الشخص يحتاج إلى المساعدة.

الوسواس القهري (الوسواس القهري ، الوسواس القهري) - هذا هو واحد من الأمراض العصبية الأكثر شيوعا. يظهر عادةً في وقت مبكر جدًا - في سن 10 إلى 30 عامًا. في هذه الحالة ، كقاعدة عامة ، يبدأ الشخص بجدية في الانتباه إلى مرضه وهو في سن 20-25 ، وبناءً عليه ، يتم تقرير زيارة الطبيب بالفعل في مرحلة البلوغ فقط.

في الواقع ، يبدو سلوك الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري غير مؤذٍ تمامًا. كيف يعبر عن نفسه؟ ...

يتبادر الشخص إلى الذهن بأفكار مخيفة: يمكن أن تكون مخاوف للأحباء ، أو الخوف من بعض الأحداث ، أو الخوف من الفشل أو الفشل في أنشطته الخاصة - ومن أجل التخلص من الخوف ، يبدأ في أداء بعض الأعمال المتكررة البسيطة (الإكراهات) أو الطقوس). على سبيل المثال ، يبدو له أنه إذا قام بمسح القدح أو يديه 10 مرات أو عدة مرات يغلق الباب ، فإنه في المستقبل مضمون له الحظ والنجاح ولا شيء غير سارٍ من حقيقة أنه خائف جدًا ولن يحدث.

تجدر الإشارة إلى أن اضطراب الوسواس القهري يؤثر بشكل أساسي على الأشخاص ذوي المستوى العالي من الذكاء. ومن الخارج يبدو أنه لا يحتوي على أي مظاهر خطيرة. مثل هؤلاء الأشخاص عرضة للرغبة المهووسة في النظام ، وعليهم أن يراقبوا باستمرار مكانهم وأين هم ، وغالبًا ما يكونون مسكونين بالخوف من "التلوث" - هم أنفسهم أو الأشياء المحيطة بهم التي يجب عليهم الاتصال بها ، أو الرغبة في التناظر ، أو الاهتمام الشديد بالخرافات أو أفكار دينية قوية.

بالمعنى الدقيق للكلمة ، ظهور كامل مظاهر المرض للأعراض التالية:

  • أفكار مخيفة ومهوسة ومتكررة طوال الوقت ؛
  • قلق لا يمكن السيطرة عليه بعد هذه الأفكار ؛
  • بعض الإجراءات متطابقة (الدوافع) المتكررة للقضاء على هذا التنبيه.

تجدر الإشارة إلى أن هذا المرض يصيب بشكل رئيسي الأشخاص الذين يعانون من الانفعال ، وفي الوقت نفسه ، يكونون مسؤولين بشكل مفرط.

تشمل عيوب هذا الموقف حقيقة أن الأسباب الدقيقة لأصل هذا المرض (وتشمل هذه الإصدارات البيولوجية والوراثية والوراثية والبيوكيميائية والنفسية) لم يتم دراستها بشكل كامل ، كما هو الحال مع ضمان 100 ٪ لا يمكنك التنبؤ من أجل الانتعاش الكامل والناجح. ومع ذلك ، من خلال علاج طويل وناجح (يشمل كلا من العلاج النفسي السلوكي والعلاج بالعقاقير) ، يمكن للمريض الدخول في مغفرة مستقرة نسبيًا والتخلص عملياً من الأعراض السلبية أو على الأقل تقليلها إلى الحد الأدنى الممكن.

يجب القول إن المجتمع أصبح الآن أكثر تسامحًا مع هؤلاء الأشخاص ، والآن حتى مرضى الفصام ، شريطة أن يعالجوا بنجاح ، يمكن أن يتواجدوا بهدوء نسبيًا وعادة في المجتمع ، ماذا يمكن أن نقول عن مرضى الوسواس القهري الفقراء. ولكن قبل ذلك ، لم يكن كل شيء بهذه البساطة: في العصور الوسطى ، كان يطلق على هؤلاء الأشخاص مهووسون.

الوضع معقد بسبب حقيقة أنه في الحياة الحقيقية هناك أيضا ظاهرة مثل الاعتلال المشترك - عندما تحدث عدة أمراض مزمنة مرتبطة بآلية مسببة للأمراض في وقت واحد. ولكن حتى في هذه الحالة ، يمكن للعلاج الصحيح والموقف الجيد والدعم للأحباء ، وكذلك إيمان الشخص في شفائه ، أن يعمل العجائب ، ومع العلاج الناجح ، يمكن لهذا الشخص قريبًا جدًا العودة إلى الحياة الطبيعية.

لكن الشيء الأكثر أهمية هو أن نتذكر أن هذه الحالة غالباً ما تثير نوعًا ما من أوضاع الحياة أو بعض الأسئلة التي لم يتم حلها والتي تعذب الشخص كثيرًا وتسبب له هذا الانزعاج إلى درجة أن الواقع كله يصبح قائدًا له. جميع الزوايا الحادة تؤذيه ولا تجعله يشعر بالأمان ، والواقع المحيط لم يأت بأي شيء سوى الإحباط لفترة طويلة. وليس لديه خيار سوى محاولة نقل قلقه إلى بعض الأنشطة اليومية العادية ، حيث لا يزال سيد نفسه.

بعد أداء بعض الطقوس ، يحصل على راحة مؤقتة ، لكن بما أن الوضع لا يتحسن فعليًا ، فكل شيء يبدأ من جديد. وهكذا مرارا وتكرارا ، تدريجيا.

لكن الأمر يستحق المحاولة لحل مشكلتك - سيتم استبدال القلق الناجم عن المشكلات التي لم يتم حلها بأحداث مثيرة للاهتمام وتجارب ممتعة ، وقريباً لن يكون هناك أثر للأعراض الصعبة وغير السارة. الشيء الرئيسي هو عدم الخوف من البدء في العمل في هذا الاتجاه. وغالبًا ما تكون في المرحلة الأولية مسألة علاج نفسي.

أن تستمر ...

شاهد الفيديو: كيف تتخلص من الوسواس النفسي القهري !! خطوات سهلة جربها بنفسك - جزء 1 (ديسمبر 2019).

Loading...

ترك تعليقك